Prävention & Coaching
Neue Wege aus Erschöpfung und Überforderung
Nicht nur Stress, sondern vor allem chronischer Stress zeigt sich unter anderem durch Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gefühle der Hilflosigkeit und Überforderung. Mit Hypnose, systemischen und körperbasierten Methoden arbeiten wir ganzheitlich und nachhaltig.
Warum Standardlösungen oft nicht reichen
Ursachen für Stress liegen oft in Bewältigungsstrategien, die wir in der Kindheit erlernt haben. Ehemals als Schutz gedacht, laufen sie heute wie alte Programme weiter – und können uns blockieren.
Auf allen Ebenen arbeiten
Chronischer Stress betrifft Gedanken, Gefühle und Körper zugleich. Wenn wir diese Wechselwirkungen in die Arbeit miteinbeziehen, entsteht schneller und nachhaltiger die gewünschte Veränderung.