Ressourcen- und lösungsorientierte Kurzzeittherapie
In meiner Praxis in Ahrensburg biete ich Kurzzeittherapie für unterschiedliche Themen an:
- Ängste, Panikattacken, Phobien
- Grübel- und Handlungszwänge, Anpassungsstörungen, akute Belastungsreaktionen
- körperliche Symptome/Schmerzen (nach eingehender ärztlicher Diagnose ohne Befund)
- Emotionales Essen und Schlafstörungen
Was heißt ressourcen- und lösungsorientiert?
Um ein belastendes Thema wirksam zu bearbeiten, klären wir zunächst die Ursachen. Anschließend richten wir die Aufmerksamkeit in die Gegenwart, aktivieren vorhandene Ressourcen und entwickeln Ihr persönliches Entwicklungspotenzial Schritt für Schritt.
Warum Kurzzeittherapie?
Die Bezeichnung orientiert sich an systemischen, lösungsfokussierten Ansätzen: Die Behandlung soll nicht länger dauern als nötig. Sie entscheiden, wann eine Lösung gut funktioniert. Erfahrungsgemäß arbeite ich durchschnittlich 3–6 Sitzungen mit Klient:innen.
In einem Erstgespräch besprechen wir ausführlich Ihr Thema, lernen uns kennen und klären offene Fragen. Weitere Informationen zu Ablauf und Kosten finden Sie unter Preise.